Archives

Jazeker mag dat , Zowel je schuine, dwarse als rechte buikspieren mag je trainen . Het gaat er vooral om hoe je de oefening uitvoert en in welke houding. Dus niet zomaar gaan planken of sit-ups [...]

Ja dat kan! Het is zelfs bewezen dat verantwoord sporten tijdens je zwangerschap goed is voor jou en je kindje. Sporten kan veel klachten tijdens je zwangerschap voorkomen of verminderen. Het [...]