Neem contact op met Mama en Co in Breda

Heb je vragen over onze Zwanger & Fit lessen, Mama & Fit of vrouwen bootcamp ? Neem gerust contact op met Mama en Co in Breda. Wij denken graag met je mee over welke begeleiding het beste past bij jouw zwangerschap, herstel of bij de ontwikkeling van je kindje. Je kunt ons bellen, mailen of eenvoudig een bericht sturen via het contactformulier. We reageren altijd zo snel mogelijk.

Ben je nieuw bij Mama & Co? Plan dan vrijblijvend een proefles voor Zwanger & Fit en ervaar zelf hoe fijn het is om samen met andere vrouwen actief en sterk te blijven. Al meer dan 15 jaar begeleiden wij (aanstaande) moeders in Breda met persoonlijke aandacht en deskundigheid. Zowel tijdens als na je zwangerschap. Neem voor een sfeerimpressie eens een kijkje op onze instagram.

Mama en Co is gevestigd in Breda en goed bereikbaar vanuit Dorst, Oosterhout, Ulvenhout, Bavel, Chaam en Galder.

📞 Jasmine: 0642873433
📞 Marita: 0639295544

Stel je vraag

Wat anderen zeggen over Mama en Co

Eerst tijdens de zwangerschap gesport en daarna ook de herstel lessen gedaan. Super fijn om te kunnen sporten op je eigen niveau en hierbij passende tips en uitleg te krijgen over wat te doen (en dus ook waarom het zo te doen). Tijdens de zwangerschapslessen ook ideaal dat er na elke les tijd is voor een thema rondom de zwangerschap/bevalling/kraamperiode, zodat je ook daarover info krijgt. Daarnaast ook gewoon heel gezellig om met andere te sporten die in precies dezelfde fase zitten. Dikke aanrader!!

Nikki
Fijne sportdocent en kijkt goed naar het individu en de eventuele klachten die je ervaart tijdens of ná je zwangerschap. Daarnaast brengt ze de sportlessen met veel humor en plezier!

Frederique
De zwanger fit lessen en herstel lessen zijn een absolute aanrader! Fijne begeleiding, mooie grootte aan groepjes, volop enthousiasme en lekker buiten sporten. Kan het iedereen aanraden

Kirsten
Tijdens mijn zwangerschap begonnen bij Frederique. Ook daarna de herstellessen gedaan. Het is heel fijn dat er tijdens het sporten wordt meegekeken of de oefening nog uit te voeren is met bijv. Bekkenklachten of diastase. Waar nodig wordt de oefening aangepast of vervangen. Daarnaast krijg je na elke les handige tips voor tijdens de zwangerschap, bevalling of postpartum periode. Het is zo goed bevallen dat ik na afloop ook de gewone bootcamp bij haar ben gaan volgen! Aanrader voor elke vrouw die verantwoord wil sporten!

Anniek
Ik ben geen sporter, maar voor mijn zwangerschap leek het fijn om fit te worden/blijven. De oefeningen kan je op eigen niveau doen en aan het einde vd les krijg je informatie over verschillende onderwerpen rondom je zwangerschap /bevalling en (nieuw) moederschap. Erg handig. Een andere cursus is niet meer nodig! Echt een aanrader!!

Petra
Heel erg fijn om bij Mama& Co te sporten. Zowel tijdens de zwangerschapslessen, herstellessen en bootcamp aandacht voor wat je wel en niet kan en je bent een uur echt lekker aan het sporten. Tijdens de zwangerschapslessen wordt elke week een thema besproken en zo leer je op een laagdrempelige manier alle belangrijke zaken rondom bevalling en daarna. Kortom goede begeleiding, leuke groep en oefeningen op maat!

Charlotte