Zwangerschapsbegeleiding in Breda: cursussen voor elke fase van het moederschap

Ben je zwanger of net bevallen en op zoek naar professionele zwangerschapsbegeleiding in Breda? Bij Mama & Co vind je cursussen voor iedere fase van je zwangerschap en het moederschap. Of je nu fit wilt blijven tijdens je zwangerschap, verantwoord wilt herstellen na de bevalling of samen met je baby actief wilt zijn, wij bieden altijd een les die bij jou past.

Onze trainers zijn gespecialiseerd in zwangerschapsbegeleiding en zorgen voor persoonlijke en veilige aandacht in een warme, ontspannen sfeer. Tijdens de lessen werk je aan je kracht, conditie en houding terwijl je andere moeders ontmoet die in dezelfde fase zitten als jij.

Kies bijvoorbeeld voor Zwanger & Fit, Mama & Fit of onze Bootcamp door Moeder & Co. Veel van onze cursussen worden deels vergoed door de zorgverzekeraar, dus check gerust even jouw mogelijkheden.

Bekijk hieronder alle cursussen en ontdek welke het beste bij jou past. We zien je graag bij Mama & Co in Breda!

Weet jij niet precies hoe je veilig kunt blijven sporten tijdens je zwangerschap? Bij de zwangerschapscursus zwanger & fit blijf je veilig en actief bewegen – verantwoord én gezellig.

Wil je na de bevalling weer verantwoord back in shape komen? In 7 weken leggen we samen de basis voor een fit en sterk lichaam en werk je aan herstel van je bekkenbodem.

Elke dinsdag- en woensdagavond en zaterdagochtend sporten we buiten in groepsverband. Samen met een gezellige groep dames werk je aan je conditie en spierkracht tijdens een effectieve bootcamp (ladies only).

Wat anderen zeggen

  • Eerst tijdens de zwangerschap gesport en daarna ook de herstel lessen gedaan. Super fijn om te kunnen sporten op je eigen niveau en hierbij passende tips en uitleg te krijgen over wat te doen (en dus ook waarom het zo te doen). Tijdens de zwangerschapslessen ook ideaal dat er na elke les tijd is voor een thema rondom de zwangerschap/bevalling/kraamperiode, zodat je ook daarover info krijgt. Daarnaast ook gewoon heel gezellig om met andere te sporten die in precies dezelfde fase zitten. Dikke aanrader!!

    Nikki
  • Fijne sportdocent en kijkt goed naar het individu en de eventuele klachten die je ervaart tijdens of ná je zwangerschap. Daarnaast brengt ze de sportlessen met veel humor en plezier!

    Frederique
  • De zwanger fit lessen en herstel lessen zijn een absolute aanrader! Fijne begeleiding, mooie grootte aan groepjes, volop enthousiasme en lekker buiten sporten. Kan het iedereen aanraden

    Kirsten
  • Tijdens mijn zwangerschap begonnen bij Frederique. Ook daarna de herstellessen gedaan. Het is heel fijn dat er tijdens het sporten wordt meegekeken of de oefening nog uit te voeren is met bijv. Bekkenklachten of diastase. Waar nodig wordt de oefening aangepast of vervangen. Daarnaast krijg je na elke les handige tips voor tijdens de zwangerschap, bevalling of postpartum periode. Het is zo goed bevallen dat ik na afloop ook de gewone bootcamp bij haar ben gaan volgen! Aanrader voor elke vrouw die verantwoord wil sporten!

    Anniek
  • Ik ben geen sporter, maar voor mijn zwangerschap leek het fijn om fit te worden/blijven. De oefeningen kan je op eigen niveau doen en aan het einde vd les krijg je informatie over verschillende onderwerpen rondom je zwangerschap /bevalling en (nieuw) moederschap. Erg handig. Een andere cursus is niet meer nodig! Echt een aanrader!!

    Petra

Ontdek onze zwangerschapsbegeleiding in Breda

Mama & Co biedt complete zwangerschapsbegeleiding in Breda voor iedere fase van het moederschap. Of je nu start met sporten tijdens je zwangerschap, werkt aan je herstel na de bevalling of samen met je kindje in beweging wilt komen, wij staan klaar met persoonlijke begeleiding en een fijne sfeer. Onze locaties in Breda en omgeving zijn goed bereikbaar en parkeren kan gratis voor de deur. Heb je vragen of wil je vrijblijvend kennismaken? Neem gerust contact op, we denken graag met je mee. Je bent altijd welkom bij Mama & Co.

Benieuwd naar de ervaringen van andere moeders die je voorgingen? Bekijk onze reviews op Google en lees hoe zij de begeleiding bij Mama & Co hebben ervaren.

Meer weten over onze zwangerschapsbegeleiding in Breda
Neem contact op of plan direct een proefles

Start typing and press Enter to search