mama-en-co-_-verantwoord-fit

Mama en Co begeleidt al meer dan 10 jaar vrouwen voor en na hun bevalling.

 

 

 

Voor iedere fase; tijdens en na je zwangerschap verantwoord en actief sporten op een manier die bij je past. Mama en Co richt zich op persoonlijke begeleiding van jou en je baby.

Wil jij ook lekker actief blijven tijdens je zwangerschap , maar weet je niet precies wat wel en niet mag? Bij de cursus Zwanger & Fit kun je verantwoord blijven sporten, op je eigen niveau, gedurende de gehele zwangerschap.

Wil je na de bevalling weer verantwoord ‘back in shape’ komen? Dan is de cursus Mama & Fit iets voor jou. In 7 weken leg je weer een goede basis voor een fit en sterk lichaam. Samen werken we aan een goed herstel van je bekkenbodem…

Wil je zelf lekker fit blijven en samen sporten met je kindje? Dat kan in de cursus Baby & Fit. Veel oefeningen doe je samen met je kindje waardoor jij aan het trainen bent en je baby wordt gestimuleerd in zijn motorische ontwikkeling.

Elke zaterdagochtend kun je bij Mama & Co buiten sporten in groepsverband. Samen met een groep actieve en gezellige dames werk je aan het verbeteren van je conditie en spierkracht.

Wanneer je kindje last heeft van buik­krampjes of moeilijk in slaap kan komen, kan babymassage goed helpen. Maar ook voor wat quality-time samen met je baby is babymassage fijn en leuk om te doen.

Tijdens deze 4 uur durende avondcursus leer je samen met andere ouders, opa’s en oma’s, vriend of vriendin wat je moet doen bij onder andere bewusteloosheid, verslikking, brandwonden, etc. etc.

cta-binnenkort-bij-mama-en-co

27 Oktober: start nieuwe reeks Mama & Fit; Ben je net te laat met aanmelden? vraag naar de mogelijkheden!

Elke Donderdag:  Baby & Fit

19 November : KinderEHBO& Reanimatie

 

 

Kinderfysiotherapie

Spelenderwijs ontwikkelen kinderen hun zintuigen en motoriek. Meestal gaat dat goed en bijna ongemerkt. Maar bij sommige kinderen duurt het langer of wijkt dit af van het gebruikelijke. Dit kan kinderen belemmeren in hun ontwikkeling. Ze hebben meer oefening nodig om een bepaalde vaardigheid onder de knie te krijgen of ze moeten leren met minder mogelijkheden zo optimaal mogelijk te bewegen. Al deze kinderen kunnen baat hebben bij behandeling door een kinderfysiotherapeut.

Bekijk hier de foto’s van de cursussen

EEN BABYNAAM KIEZEN, DAT VALT NIET MEE!

Wel of niet in de top 10? Lekker kort of juist een dubbele naam? Een oer-  Hollandse naam, of juist iets Frans of Italiaans? Succes ladies! Bekijk de namen die zijn gekozen door Mama & Co deelnemers ter inspiratie.

Start typing and press Enter to search