Zwanger & Fit, de leukste sportieve zwangerschaps-cursus van Breda
Tijdens en na je zwangerschap verantwoord en actief sporten op een manier die bij je past. Mama en Co richt zich al meer dan 15 jaar op persoonlijke begeleiding van jou en je baby.
*Vaak vergoeding door je zorgverzekeraar*
Zwanger & Fit , de leukste sportieve zwangerschapscursus in Breda.Wil jij ook lekker actief blijven tijdens je zwangerschap , maar weet je niet precies wat wel en niet mag? Bij de cursus Zwanger & Fit kun je verantwoord blijven sporten (binnen en buiten ), op je eigen niveau, gedurende de gehele zwangerschap. Verantwoord, uitdagend en gezellig.
Wil je na de bevalling weer verantwoord ‘back in shape’ komen? Dan is de cursus Mama & Fit iets voor jou. In 7 weken leg je weer een goede basis voor een fit en sterk lichaam. Samen werken we aan een goed herstel van je bekkenbodem…
Wil je zelf lekker fit blijven en samen sporten met je kindje? Dat kan in de cursus Baby & Fit. Veel oefeningen doe je samen met je kindje waardoor jij aan het trainen bent en je baby wordt gestimuleerd in zijn motorische ontwikkeling.
Bootcamp (ladies only) Elke dinsdag en woensdagavond en zaterdagochtend kun je bij Mama & Co buiten sporten in groepsverband. Samen met een groep actieve en gezellige dames werk je aan het verbeteren van je conditie en spierkracht.
Wanneer je kindje last heeft van buikkrampjes of moeilijk in slaap kan komen, kan babymassage goed helpen. Maar ook voor wat quality-time samen met je baby is babymassage fijn en leuk om te doen.
Tijdens deze 4 uur durende avondcursus leer je samen met andere ouders, opa’s en oma’s, vriend of vriendin wat je moet doen bij onder andere bewusteloosheid, verslikking, brandwonden, etc. etc.
11 NOV 2024: start nieuwe reeks Mama & Fit, Kijk voor de mogelijkheden. ben je net te laat , bel me even …….
De herstellessen zijn buiten op het terrein vd de BUAS (oude NHTV) op de donderdagavond
Maandag 18 NOV: partnerborrel / avond , als je mee wilt doen bel mij dan 0624753250
Kinderfysiotherapie
Spelenderwijs ontwikkelen kinderen hun zintuigen en motoriek. Meestal gaat dat goed en bijna ongemerkt. Maar bij sommige kinderen duurt het langer of wijkt dit af van het gebruikelijke. Dit kan kinderen belemmeren in hun ontwikkeling. Ze hebben meer oefening nodig om een bepaalde vaardigheid onder de knie te krijgen of ze moeten leren met minder mogelijkheden zo optimaal mogelijk te bewegen. Al deze kinderen kunnen baat hebben bij behandeling door een kinderfysiotherapeut.
EEN BABYNAAM KIEZEN, DAT VALT NIET MEE!
Wel of niet in de top 10? Lekker kort of juist een dubbele naam? Een oer- Hollandse naam, of juist iets Frans of Italiaans? Succes ladies! Bekijk de namen die zijn gekozen door Mama & Co deelnemers ter inspiratie.